Zdraví

Nabušte Své Tělo i Mysl: Tipy a Triky z Fitness Blogu

Co je fitness blog? Fitness blog je vaším oknem do světa zdraví, pohybu a vyváženého životního stylu. Je to místo, kde najdete inspiraci, motivaci a praktické rady, jak na sobě pracovat a žít naplno. Fitness blog vám přináší tipy na cvičení, zdravé recepty, rozhovory s experty a příběhy lidí, kteří dokázali změnit...

Zdraví

10. 12. 2024

Acylpyrin a Paralen: Kdy sáhnout po které tabletce?

Bolest a horečka jsou nepříjemné stavy, které dokáží znepříjemnit každodenní život. Naštěstí existuje široká škála léků, které nám od těchto potíží ulevují a pomáhají nám cítit se lépe. Mezi nejznámější a nejpoužívanější patří acylpyrin a paralen. Tyto léky patří do skupiny analgetik a antipyretik,...

Zdraví

09. 12. 2024

Chronický lhář: Kdy se z lží stává nemoc?

Co je chronické lhaní Chronické lhaní, někdy označované jako patologické lhaní, je komplexní chování, které může mít různé příčiny. Důležité je si uvědomit, že chronické lhaní samo o sobě není nemocí, ale spíše může být příznakem jiných problémů, jako jsou úzkostné poruchy, deprese nebo nízké...

Zdraví

08. 12. 2024

Vajíčková dieta: Hubněte s chutí!

Co je vaječná dieta? Vaječná dieta, někdy nazývaná také dieta založená na konzumaci vajec, je populární dietní program, který slibuje rychlé hubnutí. Základní princip spočívá ve zvýšené konzumaci vajec, která jsou bohatá na bílkoviny a zdravé tuky, a zároveň omezují sacharidy. Díky vysokému obsahu bílkovin vás...

Zdraví

07. 12. 2024

Srazte cholesterol na kolena: Vzorový jídelníček pro zdravé srdce

Co je cholesterol a proč na něm záleží? Cholesterol je látka podobná tuku, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Problém nastává, když máme cholesterolu příliš mnoho. Vysoký cholesterol totiž může vést k ucpávání cév a zvyšovat riziko srdečních chorob....

Zdraví

06. 12. 2024

Dieta při onemocnění jater: Co jíst pro zdravá játra?

Význam jater pro trávení Játra hrají v procesu trávení naprosto klíčovou roli. Fungují jako taková malá chemická továrna našeho těla, která zpracovává živiny z potravy a přeměňuje je na formy, které naše tělo dokáže využít. Zároveň odstraňují škodlivé látky, čímž nás chrání před jejich negativním...

Zdraví

03. 12. 2024

Léčivá síla bobkovišně: Využití v tradiční medicíně

Bobkovišeň lékařská: Tradiční bylina Bobkovišeň lékařská (Prunus laurocerasus), stálezelený keř s lesklými listy, je již dlouho ceněna nejen pro svou okrasnou hodnotu, ale i pro své léčivé vlastnosti. V minulosti se bobkovišeň používala k úlevě od široké škály neduhů. Listy obsahují glykosidy, zejména prunasin,...

Zdraví

26. 11. 2024

Pásový opar v oku: Nebezpečí, které nepodceňujte!

Co je pásový opar v oku? Pásový opar, odborně herpes zoster, je virové onemocnění, které se projevuje bolestivou vyrážkou a puchýři. Způsobuje ho virus varicella-zoster, ten samý, který způsobuje plané neštovice. Po prodělání planých neštovic virus v těle zůstává spát v nervových gangliích. Někdy se virus může...

Zdraví

26. 11. 2024

Nemoc štítné žlázy: Máte tyto příznaky?

Únava a vyčerpání Únava a vyčerpání patří mezi jedny z nejčastějších příznaků onemocnění štítné žlázy. Štítná žláza produkuje hormony, které ovlivňují metabolismus a energetickou hladinu celého organismu. Pokud štítná žláza nefunguje správně, ať už produkuje hormonů příliš mnoho (hypertyreóza) nebo...

Zdraví

25. 11. 2024

Trápí vás afty? Vyzkoušejte osvědčené tipy na domácí léčbu aft!

Co jsou afty a proč vznikají? Afty, ty otravné a bolestivé vřídky v ústech, trápí snad každého z nás. Afty, odborně nazývané aftózní stomatitida, jsou drobné, mělké vřídky, které se nejčastěji objevují na jazyku, vnitřní straně tváří, rtů nebo na patře. Ačkoliv jsou afty neškodné a obvykle samy odezní do...

Zdraví

24. 11. 2024