Zhubněte bez hladu: Naučte se, jak nejíst a nemít hlad

Pitný režim: Klíč k zasycení Dostatek tekutin je při změně stravovacích návyků naprosto zásadní. Voda je totiž klíčová pro správné fungování celého organismu, a to včetně metabolismu a spalování tuků. Navíc, pitný režim může být vaším tajným trumfem v boji s chutí k jídlu. Často si totiž mozek plete žízeň...

Zdraví

29. 12. 2024